Dim o gwbl. Efallai y gwelwch fod sefyll y tu allan yn yr awyr iach I oeri yn ddigon i chi. Yn y sawna mae gennym gawod dŵr oer awyr agored, a chawod bwced ar gyfer y dewr! Mae gennym hefyd bwll plymio dŵr oer bach ar gyfer y rhai sydd am gofleidio’r profiad dŵr oer adfywiol heb fynd i’r môr. Gall defnyddio’r môr fel plymiad oer fod yn ffordd hyfryd o oeri, ac mae croeso i chi wneud hyn ar eich menter eich hun – er eich diogelwch, byddwch yn ymwybodol o amodau’r llanw a’r môr ar y diwrnod, a dewch ag esgidiau addas ar gyfer cerdded i’r dwr.