dod o hyd i’ch

tangnefedd mewnol llonyddwch mewnol llonyddwch

YMLACIWCH EICH MEDDWL, CORFF AC ENAID
MEWN SAWNA SY’N EDRYCH DROS DRAETH
CRICIETH A FAE CEREDIGION

dod o hyd i’ch

heddwch mewnol

YMLACIWCH EICH MEDDWL, CORFF AC ENAID
MEWN SAWNA SY’N EDRYCH DROS DRAETH
CRICIETH A FAE CEREDIGION

Arbedwch hyd at £40 gyda'n Clwb Sawna

Taliwch ymlaen llaw am 10 Sesiwn Sawna Gymunedol a chael dwy sesiwn am ddim gyda’n Clwb Sawna.
Mae pecynnau Clwb Sawna ar gael ar gyfer Sesiynau Cymunedol 50 Munud a 80 Munud.

Sawna Sgandinafaidd
yn edrych dros Draeth Cricieth

Dewch i brofi ein sawna arddull Sgandinafaidd, lle y gallwch ymlacio mewn gwres braf wrth fwynhau golygfa banoramig o fae Ceredigion.

Wedi’i leoli wrth yml y môr ychydig uwchben traeth dwyreiniol Cricieth, mae’r olygfa o’r sawna yn cynnwys mynyddoedd Rhinogydd De Eryri, cestyll canoloesol Harlech a Chricieth, gyda’r arfordir hardd rhyngddynt.

Dewch i ymlacio, i gymdeithasu, ac i elwa ar fanteision iechyd sawna mewn gofod tawel, di-dechnoleg, wrth gysylltu â harddwch naturiol arfordir Cymru.

Dewisiwch eich profiad sawna

Preifat neu Cymunedol

Gall eich sesiwn sawna fod yn Breifat, i chi a’ch parti o hyd at 8 o bobl, neu gallwch archebu lle mewn sesiwn Cymunedol gyda aelodau eraill o’r cyhoedd.

Er eich cysur, rydym yn cyfyngu’r nifer mewn sesiwn gymunedol i 6, er mwyn caniatáu ychydig mwy o le i bawb.

Mae sesiynau sawna ar gael mewn sesiynau 50 neu 80 munud, gan gynnwys amser ar gyfer newid.

Rydym ar agor yn rheolaidd o ddydd Gwener i ddydd LLun bob wythnos; gweler ein tudalen archebu ar gyfer y sesiynau sydd ar gael.

Os hoffech drefnu profiad sawna y tu allan i’n horiau agor arferol, cysylltwch â ni.

Pam fynd am brofiad sawna?

Buddion iechyd sawna

Pam fynd am brofiad sawna?

Buddion iechyd

Dal ddim yn sicr? Nid gweithwyr meddygol proffesiynol ydyn ni, ond yn sicr mae’r bobl a ysgrifennodd y papur hwn o’r enw Cardiofasgwlaidd a Buddion Iechyd Eraill o Ymdrochi mewn Sawna: Adolygiad o’r Dystiolaeth. Yna mae Beth i’w Wybod Am Sawna a’ch Iechyd gan WebMD, a Gadewch i ni siarad sawna a lles meddwl gan Gymdeithas Sawna Prydain. Ac wrth gwrs mae digon o wybodaeth arall ar y Rhyngrwyd i chi chwilio amdani.

Pam archebu profiad sawna?

Efallai ein bod ni’n rhagfarnllyd, ond rydyn ni’n meddwl bod sawna yn wych! Mae’r sawna yn rhoi’r cyfle i ymlacio’r meddwl, corff ac enaid, beth bynnag yw’r tywydd. Ac nid oes risg y bydd tywydd garw yn difetha eich profiad – a dweud y gwir, mae’r teimlad o fod mewn cocwn yng nghynhesrwydd y sawna hyd yn oed yn well pan mae’n oer, gwlyb a gwyntog. Cymerwch olwg ar ein tudalen archeb i ddarganfod sesiwn sy’n siwtio chi.

beth am archebu Sesiwn

Preifat neu Cymunedol